Рассказываем, как правильно начать бегать, чтобы получить максимум пользы от этого вида спорта.
20.06.2023
С наступлением теплых дней многие люди начинают заниматься бегом. Но нужно помнить о том, что одна из самых распространенных ошибок – начинать сразу, без должной подготовки. Рассказываем, как правильно начать бегать, чтобы получить максимум пользы от этого вида спорта.
|