Йододефицитные заболевания и их профилактика

28.05.2019 Почти каждый четвёртый житель планеты испытывает йододефицит различной степени выраженности.                                                                                                                    Йод - активно участвует в обмене веществ, регулирует работу внутренних органов. Йод является составной частью гормонов щитовидной железы. Его недостаточное поступление в организм приводит к снижению синтеза гормонов и развитию заболеваний, обусловленных дефицитом йода.
Самые распространённые йододефицитные заболевания    

- диффузный нетоксический зоб                                                         - узловой и многоузловой  эутироидный зоб                                                                        - тиреотоксикоз                                               - гипотериоз                                                                                                                                                - врождённый гипотиреоз
          Йод является незаменимым для функционирования организма микроэлементом. Суточная потребность в йоде взрослого человека составляет не менее 150 мкг. У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 250 мкг. У детей младше 2 лет - 90 мкг в сутки. Дети младше 6 месяцев получают необходимое количество йода с грудным молоком. У детей в возрасте от 2 до 12 лет суточная потребность в йоде составляет 120 мкг. У пожилых людей – 100 мкг в сутки.

                        Чем опасен йододефицит для человека?

- Наиболее распространенным и поэтому наиболее очевидным последствием йододефицита является  увеличение щитовидной железы (зоб).

- Недостаточность йода влияет на репродуктивную  функцию женщин, что может привести к невынашиванию беременности или рождению мертвого плода.

- У новорожденного дефицит йода приводит к нарушению развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости.

- От дефицита страдает не только мозг ребенка, но и слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки.



Профилактика

Йодированная соль является надёжным и наименее безопасным методом профилактики. Соль – это продукт, которым пользуются ежедневно. Стоимость йодированной соли практически не отличается от обычной соли. При покупке йодированной соли нужно соблюдать простые правила. Обращайте внимание на срок годности. В просроченной соли йода уже нет. Йодированная соль – это та же соль, но обогащённая йодом, должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу. Йодированную соль нужно хранить в закрытой таре с крышкой. При ежедневном употреблении йодированной соли нет необходимости в потреблении дополнительных йодсодержащих препаратов. И это самый дешёвый способ укрепить здоровье себе и своим детям.

При явном недостатке йода в рационе врач-эндокринолог может назначить специальные витаминно-минеральные препараты содержащие йод. Нельзя начинать их прием бесконтрольно,  препарат и его дозировка подбирается только специалистом.





Врач – эндокринолог
Д.Р. Опря